![]() ![]() ![]() Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados. CECILIA M ZQUIZ, directora de Cosmopolitanĭemuestra que cualquier meta est al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo m's simple. Un discurso que se apoya en bases cient ficas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor. ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post En este libro innovador nos revela exactamente c mo esos cambios min sculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.ĭe mis libros favoritos de todos los tiempos. Seg n el reconocido experto en h bitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de peque as decisiones: hacer dos flexiones al d a, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telef nica.Ĭlear llama a estas decisiones "h bitos at micos" tan peque os como una part cula, pero tan poderosos como un tsunami. Resultados Extraordinarios.Ī menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. ![]()
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